Слагаемые здорового образа жизни

В Красноярской библиотеке состоялась беседа-рекомендация «Слагаемые здорового образа жизни». Библиотекарь рассказала присутствующим о здоровом образе жизни, закаливании, о полезных и вредных привычках. Поговорили о популярных видах спорта, о необходимости соблюдать режим дня, важности здорового сна для здоровья человека. Вниманию ребят была представлена книга известного нутрициолога, тренера Павла Петкова «Хочу ЗОЖ: как превратить питание, активность и сон в классную привычку». 
В завершение мероприятия коллективно решили кроссворд «Береги здоровье». Беседа помогла осознать, что здоровый образ жизни без вредных привычек, в дружбе со спортом, закаливанием и правильным питанием помогает быть активным и дружелюбным.